Ulje daju biljkama okus. Svojstva ulja ovise o biljnoj vrsti, uvjetima njihovog uzgoja, korištenom dijelu i načinu proizvodnje. Često različiti dijelovi iste biljke proizvode različite u sastavu i mirisu ulja. Eterična ulja dobivaju se destilacijom (od zelenila i kora), ekstrakcijom (iz cvata, latica i korijena) i prešanja (iz kože i voća).
Eterična ulja imaju širok raspon biološke aktivnosti. Neki od njih su antiseptici, drugi – antispasmodici, drugi regeneriraju stanice, četvrti mirno ili, naprotiv, uzbuđuje živčani sustav. U tom slučaju, eterična ulja pripadaju snažnim agensima koji ne samo da mogu pomoći, nego i štetu, ako ne slijedite preporuke za upotrebu.
Za razumijevanje farmakoloških svojstava eteričnih ulja pomoći će tablici.
* Ne preporuča se koristiti na suncu.
Primjena eteričnih ulja
Eterična ulja ne miješaju se s vodom i ne primjenjuju se u čistom obliku. U kozmetologiji i medicini koriste se eterična ulja s bazom. Može imati vosak, med, mlijeko, vrhnje. Najčešće su to takozvana transportna ulja.
Prijevozna (bazna) ulja – biljno ulje, kao što je krutina (npr shea maslaca) i tekućina (maslinovo ulje, morskog trna, bademovo ulje, ulje jojobe i drugi). Oni promiču prodiranje eteričnog ulja u tijelo i daju blagi terapeutski učinak.
Kupka i kupka
Aromatska kupka je odličan način da se opustite nakon napornog dana. Oslobađa stres i opušta ulje od sandalovine, geranije, lavandu, ruže. Napetost mišića (na primjer, nakon treninga) pomoći će eliminirati verbena i juniper ulje. U razdoblju katarhalnih bolesti, preporučuju se kupke s borovim ili limunovim uljem.
pravila
- Prije uzimanja mirisa morate se oprati.
- Temperatura vode je 36-38 ºС.
- Kao bazu možete koristiti med, kefir, sirutku, mlijeko, morsku sol ili transportno ulje.
- Tijekom postupka nemojte koristiti gel, šampon, pjenu i ostale kozmetičke proizvode.
- Periodnost i vrijeme – 5-25 minuta ne više od tri puta tjedno.
- Nakon uzimanja aromatične kupke, nemojte se isprati i osušiti.
U kadi, eterično ulje se dodaje u lonac s vodom da se izlije na peć. Preporučena ulja koja poboljšavaju disanje: cedar, eukaliptus, smreka i drugi. Dodatno, mješavina bazičnih i eteričnih ulja može se navlažiti metlom.
masaža
Eterična ulja poboljšavaju ljekovita svojstva masaže, poboljšavaju stanje kože i utječu na živčani sustav. Različita ulja će imati različite farmakološke učinke. Dakle, karanfil ubrzava zagrijavanje i stimulira cirkulaciju krvi. Osjemi uklanjaju reumatsku bol, agrumi doprinose cijepanju masnog tkiva, a ruža, jasmin i sandalovina imaju učinak podizanja.
pravila
- Recept masaža smjesa: 3-5 kapi eteričnog ulja + 10-15 ml baznog ulja (tijela – breskve, masline, marelicu, badem, za lice – jojoba, makadamija, avokado).
- Izaberite ulje ne samo zbog svojih farmakoloških svojstava, već i zbog mirisa. Trebao bi biti ugodan osobi kojoj je masaža učinjena.
- Tijekom masaže, dajte prednost mekom kružnom kretanju.
- Nakon sesije morate leći 10-20 minuta, nemojte izlaziti na sat vremena.
inhalacija
Inhalacije s eteričnim uljima – savršen lijek za gripu (timijan, đumbir), bronhitis (eukaliptusa, bora, Arborvitae), stomatitis (naranča, nevena), kao i za lice čišćenje (origano, čajevac).
Hladne inhalacije
- Nanesite nekoliko kapi ulja na tkaninu ili papirnati ručnik.
- Udahnite nos ravnim i dubokim nosom 5-10 minuta.
Vruće udisanje
- Ako je tako, koristite poseban inhalator.
- Ako nema inhalatora, dodajte 2-4 kapi ulja u spremnik tople vode. Obrišite glavu ručnikom i udahnite 5-10 minuta. Preporuča se izvršiti postupak zatvorenim očima.
oblozi
Aromakompresija ublažava bol u zglobovima, leđima i mekim tkivima. Eterična ulja prodiru u kožu na problematično područje i imaju protuupalni, analgetski i antispazmatični učinak.
Hladni oblogi učinkovita za tumore, uganuće, modrice.
pravila
- Prigušite flanel ili drugu pamučnu tkaninu hladnom vodom i dodajte 3-5 kapi eteričnog ulja.
- Pričvrstite na oštećeno područje. Osigurajte s elastičnim zavojem.
- Ili pripremite smjesu bazičnih i esencijalnih ulja (30 ml – 15 kapi), upijajte tkivo i pričvrstite ga na oboljelom dijelu tijela.
Zagrijavanje se oblaže liječe kronične bolesti, oslobađaju bol i upalu. Korisno za reumatizam, osteohondrozu i radikulitis. Pravila su ista, koristi se samo topla voda, a obloga se okreće.
Obogaćivanje kozmetike
Istočne ljepote još od antičkih vremena koriste etere kao sredstvo brige za sebe. Ulje dodaju kozmetičkom i terapeutskom učinku.
Postoje mnogi recepti za dom kozmetike s eteričnim uljima. Evo nekih od njih.
- Maska za lice: za 1 žlica gline u prahu 2-3 kapi eteričnog ulja, onda morate dodati vodu kako bi dosegla konzistenciju paste. Nanesite masku na lice, izbjegavajte područje oko očiju, ostavite da se osuši i isperite toplom vodom.
- Krema za lice: uzeti bilo koju neutralnu krema (na primjer, djeca), pripremiti mješavinu osnovnih i esencijalnih ulja. Prvi treba odgovarati vrsti kože (suha, normalna, kombinirana, masna, problematična), a druga – svrha upotrebe (borba protiv osipa, hidratiziranje i tako dalje). Približna doza je 10-15 kapi smjese na 150 g baze.
- Ljepilo za kožu: razrijedite infuziju ljekovitog bilja vodom (u jednakim omjerima), 2-3 kapljice eteričnog ulja, otopite u 1 žličicu alkohola i dodajte filtriranoj otopini. Obrišite lice i vrat losionom.
- Aromalod: 1 čajnu žličicu meda pomiješanu s 1-2 kapi eteričnog ulja, otopiti dobivenu smjesu u vodi, preliti preko oblika i zamrznuti. Koristite okusom kocke leda kako biste utrljali lice, uklanjali crvenilo.
- šampon: upotrijebite proizvod s najcjenjenijim prirodnim sastavom, prvo ispiranje (1-2 kapi) ili bočicu (13 kapi na 100 ml) izravno dodajte ulje šamponom sa dlanom.
Aroma svjetiljke i arome
Aromalamps i mješavine arome koriste se za aromatizaciju zatvorenih prostora i aromaterapije.
Aroma lampa (ili aromakuritelnitsa) je zdjela, gdje se ulijeva voda i dodaje se eterično ulje, a ispod nje stavlja se svijeća. Kad se voda zagrije, zrak se napuni dimom eteričnog ulja.
Svjetiljka za arome
- Prozračite sobu.
- Ulijte toplom vodom u posudu (50-55 ºС). Zapremina zdjele nije manja od 50 ml, inače će voda isparavati prebrzo.
- Dodajte eterično ulje: 2 kapi za svaku 5 m2 m područja.
- Osvijetlite svijeću. Minimalna udaljenost od plamena do zdjelice iznosi 10 cm.
- Trajanje postupka je od 20 minuta do 2 sata. Povremeno sipati vodu. Ne ostavljajte svjetiljku bez nadzora.
Aromakamen Ima poroznu strukturu i dugo zadržava mirise. Može se kupiti ili izrađivati vlastitim rukama od žbuke. Posebnost aroma u mjestu djelovanja. Ako se miris svjetiljke širi kroz prostoriju, onda iz kamena – samo kratku udaljenost. Stoga se aroma može koristiti čak i na radnom mjestu.
Aromatiziranje kamenom
- Nanesite 2-4 kapi ulja na kamen.
- Stavite kamen na stol, u ormar, torbu ili džep.
- Dodajte ulje dok miris isparava.
I eterična ulja za kadulje stvaraju vrećice. Aromatična vrećicu ružinog ulja dat će odjeću i rublje ugodan miris i vrećice s lavandom na noćnom ormariću donose zvuk spavati.
Aroma Coulos
Aroma Coulos (ili aromamedalions) je pribor od porozne gline, koji lako apsorbira i trajno zadržava mirise.
Njegovo nošenje posebno je važno tijekom epidemije influence. Đumbir, cedar, eukaliptus, mentol i druga ulja pomažu tijelu da se bore protiv virusa i ojača imunitet.
Kako koristiti mirise arome?
- Izaberite ulje po svojim svojstvima i mirisima.
- Kapnite 2-3 kapi u privjesak.
- Tri dana kasnije, napunite privjesak.
To su osnovna načela korištenja eteričnih ulja.
I kako primijeniti esencijalna ulja?
