Τα έλαια δίνουν στα φυτά μια γεύση. Οι ιδιότητες των ελαίων εξαρτώνται από τα φυτικά είδη, τις συνθήκες καλλιέργειας τους, το χρησιμοποιούμενο μέρος και τον τρόπο παραγωγής τους. Συχνά διαφορετικά μέρη του ίδιου φυτού παράγουν διαφορετικά στη σύνθεση και τη μυρωδιά του πετρελαίου. Τα αιθέρια έλαια λαμβάνονται με απόσταξη (από χόρτα και φλοιό), εκχύλιση (από ταξιανθίες, πέταλα και ρίζες) και συμπίεση (από το δέρμα και τα φρούτα).
Τα αιθέρια έλαια έχουν ένα ευρύ φάσμα βιολογικής δραστηριότητας. Μερικά από αυτά – αντισηπτικά, ενώ άλλοι – αντισπασμωδικά, άλλοι αναγέννηση των κυττάρων, απαλύνει την τέταρτη ή, αντίθετα, διεγείρουν το νευρικό σύστημα. Σε αυτή την περίπτωση, τα αιθέρια έλαια ανήκουν σε ισχυρούς παράγοντες που δεν μπορούν μόνο να βοηθήσουν, αλλά και να βλάψουν, αν δεν ακολουθήσετε τις συστάσεις για χρήση.
Η κατανόηση των φαρμακολογικών ιδιοτήτων των αιθέριων ελαίων θα βοηθήσει το τραπέζι.
* Δεν συνιστάται η χρήση στον ήλιο.
Εφαρμογή αιθέριων ελαίων
Τα αιθέρια έλαια δεν αναμιγνύονται με νερό και δεν εφαρμόζονται σε καθαρή μορφή. Στην κοσμετολογία και την ιατρική, τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται με βάση. Μπορεί να έχει κερί, μέλι, γάλα, κρέμα. Αλλά τα πιο συχνά αυτά είναι τα λεγόμενα μεταφορικά έλαια.
Μεταφορικά (βασικά) έλαια – ένα φυτικό έλαιο, όπως στερεά (π.χ., βούτυρο καριτέ) και υγρά (λάδι, θάλασσα buckthorn, αμυγδαλέλαιο, έλαιο jojoba και άλλα). Προωθούν τη διείσδυση αιθέριου ελαίου στο σώμα και παρέχουν ένα ήπιο θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Μπάνιο και Μπάνιο
Το αρωματικό λουτρό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη μέρα. Ανακουφίζει από το άγχος και χαλαρώνει το λάδι από σανταλόξυλο, τα γεράνια, τη λεβάντα, τα τριαντάφυλλα. Η ένταση των μυών (για παράδειγμα, μετά την προπόνηση) θα βοηθήσει στην εξάλειψη της βερβένας και του ελαίου κέδρου. Κατά την περίοδο των κρουστικών ασθενειών συνιστώνται λουτρά με πεύκο ή λεμόνι.
Κανόνες
- Πριν από τη λήψη ενός αρώματος πρέπει να πλύνετε τον εαυτό σας.
- Η θερμοκρασία του νερού είναι 36-38 ° C.
- Ως βάση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέλι, κεφίρ, ορό γάλακτος, γάλα, θαλασσινό αλάτι ή λάδι μεταφοράς.
- Μη χρησιμοποιείτε γέλη, σαμπουάν, αφρό και άλλα καλλυντικά προϊόντα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
- Περιοδικότητα και χρόνος – 5-25 λεπτά όχι περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα.
- Αφού πάρετε ένα αρωματικό λουτρό, μην ξεπλύνετε και στεγνώστε τον εαυτό σας.
Στο λουτρό, το αιθέριο έλαιο προστίθεται στην κουτάλα με νερό για να χυθεί στη σόμπα. Συνιστώμενα έλαια που βελτιώνουν την αναπνοή: κέδρος, ευκάλυπτος, ερυθρελάτης και άλλα. Επιπλέον, ένα μείγμα βασικών και αιθέριων ελαίων μπορεί να υγραίνεται με σκούπες.
Μασάζ
Τα αιθέρια έλαια ενισχύουν τις θεραπευτικές ιδιότητες του μασάζ, βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος και επηρεάζουν το νευρικό σύστημα. Τα διαφορετικά έλαια θα έχουν διαφορετικές φαρμακολογικές επιδράσεις. Έτσι, το γαρύφαλλο επιταχύνει την προθέρμανση και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Το μοσχοκάρυδο απομακρύνει τον ρευματικό πόνο, τα εσπεριδοειδή συνεισφέρουν στη διάσπαση του λιπώδους ιστού και το τριαντάφυλλο, το γιασεμί και το σανταλόξυλο έχουν ανυψωτικό αποτέλεσμα.
Κανόνες
- Συνταγή μείγμα μασάζ: 3-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο + 10-15 ml έλαιο βάσης (Body – ροδάκινο, ελιάς, βερίκοκο, αμύγδαλο, για ένα πρόσωπο – jojoba, macadamia, αβοκάντο).
- Επιλέξτε το λάδι όχι μόνο για τις φαρμακολογικές του ιδιότητες, αλλά και για τη μυρωδιά. Θα πρέπει να είναι ευχάριστο στο πρόσωπο στο οποίο γίνεται μασάζ.
- Κατά τη διάρκεια του μασάζ, προτιμούν τις μαλακές κυκλικές κινήσεις.
- Μετά τη συνεδρία, πρέπει να ξαπλώσετε για 10-20 λεπτά, μην βγείτε για μια ώρα.
Εισπνοή
Εισπνοές με αιθέρια έλαια – η τέλεια θεραπεία για τη γρίπη (θυμάρι, πιπερόριζα), βρογχίτιδα (ευκάλυπτο, πεύκο, arborvitae), στοματίτιδα (πορτοκαλί, καλέντουλα), καθώς και για το καθαρισμό προσώπου (ρίγανη, τσάι δέντρο).
Ψυχικές εισπνοές
- Εφαρμόστε μερικές σταγόνες λαδιού σε ένα πανί ή χαρτοπετσέτα.
- Εισπνεύστε τη μύτη με ομοιόμορφη και βαθιά μύτη για 5-10 λεπτά.
Καυτές εισπνοές
- Αν ναι, χρησιμοποιήστε μια ειδική συσκευή εισπνοής.
- Εάν δεν υπάρχει εισπνευστήρας, προσθέστε 2-4 σταγόνες λαδιού στη δεξαμενή ζεστού νερού. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε για 5-10 λεπτά. Συνιστάται η εκτέλεση της διαδικασίας με κλειστά μάτια.
Συμπιέζει
Η αρωματοκατασκόπηση βοηθά στην ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις, την πλάτη και τους μαλακούς ιστούς. Τα αιθέρια έλαια διεισδύουν στο δέρμα στην περιοχή προβλημάτων και έχουν αντιφλεγμονώδη, αναλγητική και αντισπασμωδική δράση.
Κρύες κομπρέσες αποτελεσματική για όγκους, διαστρέμματα, μώλωπες.
Κανόνες
- Βρέξτε φανέλα ή άλλο βαμβακερό ύφασμα με κρύο νερό και εφαρμόστε 3-5 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε αυτό.
- Συνδέστε την στην κατεστραμμένη περιοχή. Ασφαλίστε με ελαστικό επίδεσμο.
- Ετοιμάστε ένα μείγμα βασικών και αιθέριων ελαίων (30 ml – 15 σταγόνες), απορροφήστε τον ιστό και συνδέστε το με το νοσούντο τμήμα του σώματος.
Θέρμανση συμπιέζει αντιμετωπίζουν χρόνιες ασθένειες, ανακουφίζουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Χρήσιμο για ρευματισμούς, οστεοχονδρωσία και ριζοπάθεια. Οι κανόνες είναι ίδιοι, χρησιμοποιείται μόνο ζεστό νερό και η συμπίεση αναδιπλώνεται.
Εμπλουτισμός των καλλυντικών
Οι ανατολικές ομορφιές από την αρχαιότητα χρησιμοποιούν αιθέρες ως μέσο φροντίδας για τον εαυτό τους. Λάδια προσθέτουν στο καλλυντικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Υπάρχουν πολλές συνταγές για καλλυντικά στο σπίτι με αιθέρια έλαια. Εδώ είναι μερικά από αυτά.
- Μάσκα για το πρόσωπο: για 1 κουταλιά σούπας σκόνη αργίλου 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο, τότε θα πρέπει να προσθέσετε νερό για να φτάσετε τη συνοχή της πάστας. Εφαρμόστε μάσκα στο πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών, αφήστε να στεγνώσει και ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
- Κρέμα προσώπου: πάρτε οποιαδήποτε ουδέτερη κρέμα (για παράδειγμα, παιδική), ετοιμάστε ένα μείγμα βασικών και αιθέριων ελαίων. Το πρώτο πρέπει να αντιστοιχεί στον τύπο του δέρματος (ξηρό, κανονικό, συνδυασμένο, λιπαρό, προβληματικό), και το δεύτερο – ο σκοπός χρήσης (καταπολέμηση εξανθήματα, ενυδάτωση κ.ο.κ.). Η κατά προσέγγιση δόση είναι 10-15 σταγόνες του μείγματος ανά 150 g βάσης.
- Λοσιόν για το δέρμα: αραιώστε την έγχυση φαρμακευτικών βοτάνων με νερό (σε ίσες αναλογίες), 2-3 σταγόνες αιθέριου ελαίου, διαλύστε σε 1 κουταλάκι του γλυκού αλκοόλ και προσθέστε στο διηθημένο διάλυμα. Σκουπίστε το πρόσωπο και το λαιμό με λοσιόν.
- Άρωμα: 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι αναμειγνύεται με 1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο, διαλύουμε το προκύπτον μίγμα σε νερό, ρίχνουμε πάνω από τις μορφές και παγώσουμε. Χρησιμοποιήστε αρωματικούς κύβους πάγου για να τρίψετε το πρόσωπό σας, αφαιρώντας την ερυθρότητα.
- Σαμπουάν: χρησιμοποιήστε το προϊόν με την πιο φυσική σύνθεση, προσθέστε λάδι στην παλάμη με σαμπουάν απευθείας όταν πλένετε (1-2 σταγόνες) ή σε μια φιάλη (13 σταγόνες ανά 100 ml).
Λαμπτήρες αρωμάτων και γυαλιά αρωμάτων
Τα αρωματικά και αρωματικά μείγματα χρησιμοποιούνται για την αρωματοποίηση κλειστών χώρων και αρωματοθεραπείας.
Λαμπτήρας αρωμάτων (ή aromakuritelnitsa) είναι ένα μπολ, όπου το νερό χύνεται και το αιθέριο έλαιο προστίθεται και ένα κερί τίθεται κάτω από αυτό. Καθώς το νερό θερμαίνεται, ο αέρας γεμίζει με καπνούς αιθέριου ελαίου.
Λαμπτήρα αρωματισμού
- Εξαερώστε το δωμάτιο.
- Ρίχνουμε ζεστό νερό στο μπολ (50-55 ° C). Ο όγκος της λεκάνης δεν είναι μικρότερος από 50 ml, διαφορετικά το νερό θα εξατμιστεί πολύ γρήγορα.
- Προσθέστε το αιθέριο έλαιο: 2 σταγόνες για κάθε 5 τετρ. m.
- Φως ένα κερί. Η ελάχιστη απόσταση από τη φλόγα στο μπολ είναι 10 cm.
- Η διάρκεια της διαδικασίας είναι από 20 λεπτά έως 2 ώρες. Περιοδικά ρίξτε νερό. Μην αφήνετε τη λάμπα χωρίς επιτήρηση.
Aromacamen Έχει μια πορώδη δομή και διατηρεί τις οσμές για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορεί να αγοραστεί ή να κατασκευαστεί με τα χέρια του από γύψο. Η ιδιαιτερότητα του αρώματος στην τοποθεσία δράσης. Εάν το άρωμα από τον λαμπτήρα εξαπλώνεται σε όλο το δωμάτιο, τότε από την πέτρα – μόνο σε μικρή απόσταση. Ως εκ τούτου, το άρωμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και στο χώρο εργασίας.
Αρωματισμό με πέτρα
- Εφαρμόστε 2-4 σταγόνες ελαίου στην πέτρα.
- Βάλτε την πέτρα στο τραπέζι, στο ντουλάπι, στην τσάντα ή στην τσέπη.
- Προσθέστε λάδι καθώς η οσμή εξατμίζεται.
Επίσης με αιθέρια έλαια φασκόμηλου φτιάχνουν φακελάκια. Αρωματικά τσάντα της ροδέλαιο θα δώσει τα ρούχα και εσώρουχα ευχάριστο άρωμα και σακουλάκια με λεβάντα πάνω στο κομοδίνο φέρει υγιή ύπνο.
Aroma Coulos
Aroma Coulos (ή αρωματικά άλατα) είναι ένα εξάρτημα από πορώδη πηλό, το οποίο απορροφά εύκολα και διατηρεί μόνιμα οσμές.
Η φθορά του είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τις επιδημίες της γρίπης. Τζίντζερ, κέδρος, ευκάλυπτος, μέντα και άλλα έλαια βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τους ιούς και να ενισχύσει την ασυλία.
Πώς να χρησιμοποιήσετε αρωματικές ρουφηξίες;
- Επιλέξτε το λάδι με τις ιδιότητες και τη μυρωδιά του.
- Βάλτε 2-3 σταγόνες στο κρεμαστό.
- Τρεις μέρες αργότερα, ξαναγεμίστε το κρεμαστό.
Αυτές είναι οι βασικές αρχές της χρήσης των αιθέριων ελαίων.
Και πώς εφαρμόζετε αιθέρια έλαια;
