扫盲运动

烤三文鱼配柠檬和香草 jamieoliver.com 成分 1½公斤土豆; 海盐 – 味道; 黑胡椒粉 – 尝尝; 1个洋葱; 几汤匙橄榄油; ½一堆莳萝; ½一堆欧芹; ½一堆龙蒿; 2个柠檬; 整个去内脏的鲑鱼（2½公斤）。 准备 冲洗并去皮土豆。然后切成0.5厘米厚的切片。将土豆放在烤盘上，加入盐和胡椒调味。锅应该足够大以容纳鱼。 将灯泡切成六块，放在土豆上，倒入橄榄油。 […]

什么是shibari shibari的艺术起源于日本慢跑忍术的战斗技巧。他们的目标不仅是固定俘虏，还强调他的社会地位 – 因为这种不同的捆绑方法被使用了。随着战争的结束，束缚技术转移到平凡的生活中：俘虏被女性取代，而过程本身也因为挽具的美丽而受到重视。 现在shibari首先是美学绳索绷带的技能，而不是没有冥想属性。当然，它有一种色情的暗示：shibari可以用来修复伴侣（更常见，但不一定是女性）。此外，单独的捆扎元件会影响其性感区域。 如何在个人生活中运用这种技巧，每个人都自己决定。最重要的是要记住：最重要的是，共同的愿望，特别是首先，谨慎。其余的很大程度上取决于你的想象力。 tumblr.com 如何为shibari选择绳索 物料 绳索有两种类型：天然和合成。后者更耐磨，但仍然不是最好的选择：它们使结更糟，可以在皮肤上留下灼伤。 使用天然材料制成的绳索，一切都不那么简单。棉花 – 最柔软的，但这对于狂热的粉丝来说可能是一个问题。亚麻绳也很柔软，但有时它们可​​能含有可能损伤皮肤的固体内含物。 经典的经典是黄麻绳索。它们相当柔软，以免造成伤害，但也适度粗糙，让人感觉固定。 shibari的绳索可以由其他天然材料制成。根据您自己的感受和合作伙伴的感受做出选择。最好在专门商店购买加工绳索。 尺寸，长度，数量 为了避免混淆各种尺寸，首先选择中等厚度的绳索：6-8毫米。更薄的选择看起来不会那么美丽并且会撞到身体。使用更厚的工作，并且更经常地使用它们来分配强负载（例如，当悬挂时，这绝对不是shibari的第一步）。 至于长度，两三米绳索便于绑手脚。长度为8-12米的绳索用于胸部和臀部绑带，并且需要更长的切口来绑住整个身体。 绳索的数量取决于长度（通常，越长，需要的越少）和结的数量以及捆扎的紧密度。简单地说，你可以用一根短绳系一个结。但是如果你想创建一个复杂的模式，它将需要两三个甚至更多。 有什么要素开始

Gimnasia deportiva, escalada en roca, crossfit, diferentes tipos de combates individuales: todos estos deportes necesitan muñecas fuertes. La fuerza de

改良的狗狗风格 要改变经典的膝肘位置，女性蹲下就足够了。同时一个男人可以坐，跪或全高。 在这个位置上，女性比传统的狗狗风格扮演更积极的角色。如果一个人坐着，那么它通常几乎完全控制着这个过程。对于肛交期间的伴侣来说，这可能是一个很大的优势。 对于整体而言，这是一种在通常假设完全控制男性的位置重新分配权力的好方法。 最大移除 许多经典姿势意味着合作伙伴之间的密切身体接触。对于一个改变，你可以从对面走，并采取一个尽可能远的位置。因此，注意力将集中在渗透过程上。 如果双方都仰卧或仰卧，就可以接受这种情况。 此外，当其中一个合作伙伴位于最顶层时，可以选择。 在这些姿势中，几乎不可能实现深度穿透。因此，在他们身上发生性行为要慢慢地，谨慎地进行。从优势：位置非常适合爱抚彼此的脚。 地位 性别中的垂直位置本身并不常见。但他们可以添加一些俏皮话。例如，合作伙伴可以通过在合作伙伴的肩膀上放一条腿来展示其灵活性。 badgirlsbible.com 如果两者都具有良好的物理形状，则可以尝试姿势，这通常被称为“独轮车”。在这种情况下，女人靠在她的手上，一个站着的男人用臀部抱着她。 badgirlsbible.com 另一个不寻常的情况：一个男人站着，一个女人把头靠在地板上。在这个位置，伴侣也可以保持女人的体重。但这真的很危险：一个人至少需要成为一个真正强壮的男人，一个女人 – 相对轻盈和微型（并且仍然相当大胆）。 badgirlsbible.com 一个类似的，但创伤较小（和更舒适）的位置：女人躺在头部和肩膀上，男人半坐在上面。在这个位置，女人有更多的支持点，男人不需要按重量保持。但如果伴侣的脊椎或压力有问题，那么这个和以前的位置都不是最好不练习。 badgirlsbible.com

由于连接不当或电缆故障，软件故障，装配不当或内部部件损坏，计算机可能无法开启。其中一些问题只能由专家解决。但在您交付设备进行维修之前，请尝试本文中的提示。 如果计算机在拆卸后停止打开，请确保所有部件都已正确安装，连接并妥善固定。只有这样才能采取行动。 1.如果计算机对尝试打开或立即关闭没有反应 确保您的插座正常工作。检查电缆的连接和完整性。如果您使用延长线连接电源插座，请检查其按钮。断开计算机上不需要的设备。也许在系统单元的背面有一个额外的电源开关 – 检查它。 如果您有笔记本电脑，请将其充电并等待至少30分钟，然后再次尝试打开设备。如果在此期间电源适配器或笔记本电脑上的充电指示灯不亮并且设备无法开启，请使用工作充电器更换充电器。 许多主板都有可拆卸电池，因此即使在完全关闭后，某些计算机设置也不会重置。如果您不担心失去保修，请拔下设备并打开机箱。然后轻轻地尝试取出电池，几分钟后，将其安装到位。这将重置所有设置，这可能足以使计算机开机。 如果重新安装没有帮助，那么您的电池可能只是坐下来了。这也会干扰包含。如果您多年没有更换电池，那么购买新电池是有意义的，安装它取代旧电池并检查电脑。 请注意，在某些设备上，电池可能不可移动。在这种情况下，更换或重新安装它将无法正常工作。 2.如果打开后你只看到黑屏 假设你的计算机启动后工作正常，灯泡就亮了，冷却器很吵，但屏幕根本没有反应。 如果使用单独的显示器且其指示灯不亮，请检查电缆并正确连接显示器。如果可能，请更换电源线。没有帮助 – 将显示器带到服务中心。 如果显示器指示灯正在工作，或者您的笔记本电脑屏幕仍然是黑色，那么计算机的硬件很可能出现问题。在这种情况下，最好咨询专家。 如果在打开电源时打开计算机，请断开显示器以外的所有设备，然后再次尝试将其打开。 在某些情况下，重新安装或更换主板上的电池也会有所帮助（参见上一段）。 3.如果计算机已开启但无法启动Windows 如果Windows甚至没有开始加载或加载太长时间，请使用此指令。

从什么干果到酿造蜜饯 蜜饯可以由一种干果或不同的混合物制成。这一切都取决于你能找到什么样的干果和你想要达到的味道。 经典的组合是杏干，苹果，梨和李子的混合物。这是一个双赢的混合，你将从中获得一个美味和芳香的蜜饯，从童年时代就熟悉许多人。并使它基本上梨。 通常，每种水果都能使饮料具有特殊的味道。例如，从干梨，枣或无花果，你得到一个甜蜜的蜜饯。狗玫瑰，樱桃，山茱萸，小檗和任何其他浆果将提供令人愉快的酸味。干苹果的饮料变得酸甜，但一切都取决于品种。非常有趣的是添加了香蕉干，桃子或qu .. 要确定自己的完美组合，您必须进行实验。如果一切都正确完成，任何成分的蜜饯都会变得美味可口。以下是4升水的一些流行组合： 200克苹果+ 100克梨+ 50克李子+ 50克杏干。 200克杏干+ 100克木瓜+ 100克香蕉。 200克西梅+ 200克杏干。 300克无花果+ 100克玫瑰果。 但准备蜜饯时最重要的是选择高质量的干果。 如何选择好的干果 Alex

盐渍鲱鱼的基本规则 对于在家中腌制，冷藏的大西洋或太平洋鲱鱼最适合。 关于如何选择鱼类，我们有一个单独的信息图表。仔细研究它，无论如何不要在没有头部和鳍的情况下购买鲱鱼。通常它们被切割以隐藏产品的腐败。最好采取整条鱼，如有必要，自己分开。 冷冻鱼不应在微波炉中解冻或放入温水中。解冻应该是自然的：将鲱鱼放在盘子上，放在冰箱中直到它解冻。 不要使用加碘或过细的盐来腌制鲱鱼。第一个扭曲了味道，从第二个开始就很容易过度。 如何用盐水在盐水中腌制鲱鱼 这是一种经典的方式。非常适合酸洗整个鲱鱼。 成分 2鲱鱼; 1升水; 2汤匙盐; 1汤匙糖; 3-4个月桂叶; 黑胡椒豌豆，甜椒和丁香 – 味道。 准备 在鱼中，去除鳃：它们可以给腌汁带来苦味。不需要去除鲱鱼和去皮鲱鱼。您可以用纸巾冲洗干燥。 煮沸水。加入盐，糖和香料。允许吹3-4分钟。从热源中取出并冷却。 拿一个塑料容器或带盖子的搪瓷锅。将鲱鱼放在那里，倒在冷却的盐水上。如果盐水没有完全覆盖鱼，请使用鸦片。否则，你必须时不时地转动鲱鱼。

如何在烤箱里煮烤羊肉串：一般建议 1.对于烤羊肉串，选择新鲜的猪肉，牛肉，鸡肉或羊肉，不加皮和箔。但欢迎小层脂肪：它们会使烤羊肉串更安全。 2.切肉不要太小，否则烤羊肉串会变干。肉块的理想尺寸约为3-5厘米。 为了使现成的肉多汁和芳香，首先需要腌制。以下是一些优秀腌泡汁的食谱： 为烤羊肉串腌肉的8种方法→ 6个腌泡汁，用于烤箱中的柔软多汁的肉类→ 3鸡肉腌料：啤酒，热甜和酸奶→ 吸烟的气味可以在液体烟雾的帮助下实现。它可以直接添加到腌料中，如果你在烤串或袖子或罐子底部做烤羊肉串，倒入锅中。对于1公斤肉，使用1茶匙液体烟雾。 如何在烤串上煮烤羊肉串 烤串上的烤羊肉串和火盆里的烤羊肉串几乎一样烤好多汁。 通常的烤串很难进入烤箱，所以也可以使用木制烤串。因此，他们不会着火，在烹饪烤羊肉串之前将它们浸泡在水中20-30分钟。 然后不要在烤串上放太多腌制的肉。您可以使用同一腌料或其他蔬菜（例如番茄片或甜椒）与洋葱圈交替。 肉串可以直接放在烤箱的烤架上，在烤架下放一块烤盘，这样多余的果汁就会滴在那里。或者将它们放在狭窄的烤盘或形状上，以便将烤串的末端放在餐具的边缘上。原来是一种迷你烧烤。 在这两种情况下，最好用铝箔覆盖烤盘，这样它们就不必长时间洗涤。 烤箱中的鸡肉烤羊肉串应在200°C的温度下烹饪，并在其他肉类中加入烤羊肉串 – 230-240°C。由于强烈的加热，肉会覆盖一层红润的外壳，但里面会保持多汁：液体不会从中蒸发掉。 将烤羊肉串放入预热的烤箱中20-30分钟。根据肉的类型和新鲜度，可能需要更长的时间。 定期将肉翻过来，用水或剩余的腌料浇水。你可以通过切一点肉来检查烤羊肉串的准备情况。它应该很好吃。 如何在一个罐子里煮烤羊肉串

如何煮土豆制服 这种烹饪方法被认为是最有用的。在土豆皮中含有马铃薯的皮肤真的含有所有的维生素吗？ 维生素A，B1，B3，B6，蛋白质，纤维，钾，铁和人体必需的其他微量元素。 将土豆煮熟均匀后，尽量捡起相同大小的块茎。彻底清洗它们的污垢（最好将它做成硬刷）并在几个地方刺破牙签，这样果皮就不会破裂。 保存整个果皮还可以帮助几滴醋和盐溶解在一盆水中。 用冷水倒入块茎，使其完全覆盖。然后加盐：每1升水约半汤匙盐。但你可以增加更多：土豆根据需要摄入尽可能多的盐。 然后盖上锅盖，放在烈火上。 煮沸后，用中火煮土豆20-25分钟。 如果土豆陈旧，那么很可能，时间必须增加到30分钟。一个年轻的土豆可以持续15分钟。 土豆很容易检查。必须用刀子或叉子刺穿块茎。如果它很软，则意味着制服中的土豆准备好了。烹饪后，沥干水分，让土豆稍微冷却，必要时清洁。 如何煮去皮的土豆 也许这里最困难的是摆脱果皮和所有的眼睛和绿色区域。否则，该过程实际上与制作制服的马铃薯相同。 不要将精制土豆放在空中。如果你不打算立即做饭，把块茎放在水里，这样它们就不会变暗。 最好采用中等大小的块茎，因为它们酿造起来更快。大块茎可以切成两半或几个部分。 jamieoliver.com 将生土豆放入平底锅，倒入冷水和盐。如果你把蔬菜放在沸水中，那么中间不能煮沸。然而，关于这个主题的意见甚至在着名的厨师之间也有分歧。例如，主要的烹饪计划Martha Stewart用冷水倒入土豆，但Jamie Oliver很热。 如果你需要保持土豆不沸腾，可以在1升水中加入1汤匙醋。 将锅放在中火上。当水沸腾时，减少它。

打印此列表，将其切成窄条，每条上有一个项目，然后将其放入盒子或罐子中。当你在家里感到无聊时，只需随意抽出任何便条 – 并按计划行事。 1.跳舞。当然，在你喜欢的音乐下！ 2.测试新游戏。例如，Morphite或Alto的Odyssey。 3.一举看到所有“权力的游戏”系列。当然，如果你有足够的休息日。 4.进行大量自拍，选择最好的自拍并更新即时通讯和社交网络中的头像。 通过安排一些时尚的图像来衡量所有实际的衣服。 Lifkhaker已经写过2018年穿什么衣服的男女。 6.移动家具以使内部清新。周围空间的任何变化都有益于大脑细胞，改善记忆和情绪。 7.做吧。 8.发现新音乐。您可以通过40种不同的方式进行搜索。尝试一下，你就会明白有多少好听的歌没有听过！ 9.押韵你看到的一切，即使它是“猫牲畜”。也许你会有一首诗！这对大脑来说是一次很棒的训练。 10.撰写精美的填字游戏。 11.研究您喜欢的网站，并从那里获取想法。深挖！ 12.在Telegram中创建自己的博客或频道。 13.迷失在Pinterest。什么链接你的新铅笔裙，如何度过一个孩子出生的第一天 – 你正在等待数百万各种口味的想法！ 14.在Pinterest中收集您的私人页面，并保留您感兴趣的想法。

制备 如果你想煮脆米饭，必须在烹饪前用冷水冲洗。所以你摆脱淀粉，这是导致粘性的原因。将米饭冲洗约五次或更长时间，直到水变得清澈为止。用细筛进行该程序是最方便的。 ruchiskitchen.com 要准备一些菜肴，如意大利调味饭，你需要糯米饭。在这种情况下，它不应该洗。在极端情况下，你可以限制自己一次冲洗，洗掉所有多余的。 为了使米饭煮得更快，可以浸泡30-60分钟。然后烹饪时间将减少近一半。但是，在这种情况下，最好减少用于烹饪的水量。 比例 通常认为，对于煮饭，你需要两倍的水。但这是一个近似的比例。最好根据大米的类型来测量水量： 长粒 – 1：1,5-2; 中型 – 1：2-2,5; 圆孔 – 1：2,5-3; 蒸 – 1：2; 棕色

一般提示 睫毛膏，树枝或指甲刷可能会伤害眼睛表面，你会感到灼热感和不适感，或者如果划痕很浅，你就什么也感觉不到。因此，最好是安全并出现在专科医生面前。医生会写出不会引起感染并形成疤痕的滴剂或药膏。 如果异物留在眼睛中，请勿在任何情况下擦拭眼睑。该物体可能刮伤粘膜并导致严重的并发症。 不要用没有洗手的眼睛工作。不要用脏水清洗粘膜。不要使用镊子，牙签和任何其他硬物：它们很容易伤害脆弱的组织。 请勿尝试移除损坏眼睛表面且未用水冲洗的物体。在这种情况下，您需要立即去看医生。 如果您戴隐形眼镜，请勿漱口。首先，删除它们。 如果化学活性物质进入眼睛该怎么办 彻底洗手。确保没有肥皂或任何物质进入眼睛。 取下并丢弃镜头。镜片可以吸收物质并刺激眼睛表面。 用水冲洗眼睛15-30分钟。如果仍有不适，请去看医生。为了以防万一，请带上你眼中的物质样本。 如果结膜是粘合的，不要试图自己去除它：这应该只由眼科医生完成。漱口，然后去找他。 如果眼睛中有异物怎么办？ 彻底洗手。检查粘液眼睛，找到异物。 可以用蘸有水的棉签去除温和的物体（纤毛，头发，化妆品碎片）。如果头发很轻而且找不到，请用眼睛冲洗。 应避免使用锋利的物体（刨花，玻璃，粗砂），因为它们会划伤眼睛组织并导致严重的并发症，直至失去视力。稍微拉上眼睑，用水冲洗眼睛。您可以使用眼睛浴，普通玻璃或瓶子。 如果物体未冲洗或移除后感到不适，请用纱布盖住或轻轻绷带眼睛，并立即咨询最近的眼科医生或致电救护车。不要给眼睛施加压力。 确定你的眼睛是正常的，只有医生能够。因此，即使您设法移除异物，也请咨询眼科医生。 怎么去看医生 如果您能看到并去，请前往最近的眼科医生。戴上墨镜或用纱布遮住眼睛，拿走护照和保单。 在紧急情况下（伤害，受伤，包括化学和热灼伤，进入眼睛的异物，突然疼痛，突然跌落或视力丧失），您将被排队等候。您不需要购买任何优惠券。