מי הם מופנים?
מופנם הוא אדם שאנרגיה שלו מופנית פנימה. הוא לא משועמם עם עצמו. הוא רגוע וסביר, קשוב לפרטים וקפדן בהחלטות.
מפגינים לפעמים נראה עגום, נסוג לחלוטין אנטי חברתית. אבל בלבי הם כפות רגליים. רק קשרים חברתיים לוקחים את האנרגיה שלהם.
במעגל הקרוב של האינטרוברט יש שניים או שלושה אנשים. ללא תנאי עם זרים, הוא מוכן במשך שעות כדי לדון בנושאים מעניינים עם אלה שהוא אוהב.
הבדידות של ההפך היא היעדר ההשתתפות בחייו של מישהו. הוא עלול להיות בודד אפילו בקהל. ערב עם ספר מועדף או הליכה מהורהרת היא הדרך הטובה ביותר עבור מופנם לחזור כוח.
מי הם מוחצנים?
מוחצן הוא אדם שאנרגיה שלו מכוונת כלפי העולם החיצון. הוא חברותי, פתוח ופעיל. הכל נראה אופטימי. לא מפחד להראות יוזמה ולהיות מנהיג.
בגלל אימפולסיביות, לפעמים מוחצנים הם מוצצים. אבל לא לבלבל רגשיות עם שטחיות.
Outververts להפיק אנרגיה בתקשורת. הבדידות של המוחצן היא כאשר אין נפש חיה, אין מילה לומר. יש להם הרבה חברים וחברים.
עם extroverts, זה כיף. כדי לא להיתקע בשגרה ולהצית להבה פנימית, הם ילכו למועדון או יתקשרו לאורחים.
והנה קארל גוסטב יונג?
בשנת 1921 פורסם ספר של קרל גוסטב יונג “סוגי פסיכולוגי”. בה הוא הציג את המושגים של exversion ו introversion. יונג חשב על מופתים ומפנים דרך המנסרה של התפקוד המנטלי השולט – חשיבה או הרגשה, הרגשה או אינטואיציה.
על עבודתם הבסיסית של קרל יונג, חוקרים רבים התייחסו ועדיין פועלים. טיפולוגיה מופנמת מופרזת יצרה את הבסיס לתיאוריה של מאיירס-בריגס, מודל האישיות שנקרא “חמשת הגדולים” ואת שאלון 16-גורם על ידי ריימונד קאטל.
בשנות השישים נטל את הרעיון של יונג על ידי הפסיכולוג הבריטי הנס אייזנק. הוא פירש את ההסתגרות וההפנמה באמצעות תהליכי המעורר והמעצורים. Introverts הם לא נוח במקומות צפופים רועש, שכן המוח שלהם תהליכים מידע נוסף לכל יחידת זמן.
האם זה נכון שהמפנים חכמים יותר?
פסיכולוגים רבים, סוציולוגים ומדעני מוח ברחבי העולם מנסים להבין זאת. עד כה, ללא הצלחה. אבל ככל שנעשה מחקר רב יותר, כך מתברר יותר ויותר שהמוח של מוחצנים ופסיכים פועל בצורה אחרת.
קו הגבול הוא דופמין. זהו נוירוטרנסמיטר המופק במוח והוא אחראי על תחושת סיפוק. במהלך הניסוי המדעי נמצא כי מוחצנים במצב של תשוקה יש פעילות חזקה השקדים הגרעין הסמוך. הראשונים אחראים על תהליך הגירוי הרגשי, והגרעין הוא חלק ממערכת הדופמין (מרכז העונג).
ב מוחצנים ומפנים, דופמין מופק זהה, אבל מערכת תמריצים מגיבה אליו בדרכים שונות. ב extroverts, תהליך עיבוד גירוי לוקח פחות זמן. הם רגישים פחות לדופמין. כדי לקבל את “מנה של אושר”, הם צריכים את זה עם אדרנלין.
Introverts, לעומת זאת, רגישים מדי דופמין. תמריצים עבורם עוברים דרך ארוכה ומסובכת באזורי המוח. במערכת העידוד שלהם, התפקיד העיקרי מתבצע על ידי נוירוטרנסמיטר אחר, אצטילכולין. הוא עוזר לשקף, להתרכז במשימה, לעבוד באופן פורה במשך זמן רב ולהרגיש טוב במהלך הדיאלוג הפנימי.
איך להבין מי אני – מופנם או מוחצן?
כדי לקבוע את סוג יונג, בדיקות גריי-ויליט ומדד יונג (JTI) משמשים בדרך כלל. כמו כן, פסיכולוגים משתמשים בשאלון האישי Eysenck. ברמה הביתית, אתה יכול לעבור בדיקה פשוטה יותר או לנתח את ההתנהגות שלך.
| אתה מופנם אם | אתה מוחצן אם |
|
|
גם אני לא מסכים. מי אני?
לדברי קארל יונג, אינטורורסיה וחוצפה בצורתה הטהורה אינם קיימים. “אדם כזה יהיה בבית-משוגעים, “אמר. מחבר הספר הפופולרי “Introverts. איך להשתמש בתכונות של הדמות שלך.” סוזן קיין.
בכל אדם יש תכונות מוחצנות ומופנמות. הסימנים של זה או אחר עשויים לשלוט על פי גיל, סביבה ואפילו מצב רוח.
אנשים שנמצאים רוב הזמן באמצע הסולם של אינטורורסיה – החצנה, נקראים אמברוורס (או diivers).
Ambiverts אינם Ringleaders, אבל הם יכולים להיות מעורבים בהתלהבות במה שהם אוהבים. הפעילות מוחלפת על ידי פסיביות ולהיפך: הנשמה של החברה יכולה בקלות להפוך ביישנית יותר. במצבים מסוימים יש לאמץ פטפוטים ללא שליטה, כלומר יש לגרור אותם בעזרת קרציות. לפעמים הם עובדים טוב בקבוצה, אבל הם מעדיפים לפתור כמה בעיות לבד.
כיצד אינטראקציה אינטרוברטס ו extroverts?
הצעד הראשון לאינטראקציה יעילה הוא כיבוד המאפיינים האישיים.
| אם החבר שלך מופנם | אם החבר שלך הוא מוחצן |
|
|
