zdravlje

Scoliosis je zakrivljenost kralježnice u smjeru osi. Da biste riješili taj prekršaj, potrebno je stvoriti snažan mišićni steznik, koji će

Bez obzira knjiga više ne vjerujem – ona u kojoj je sve lijepo, dobro je rekao i obećao „dramatične rezultate

1. Spužva za pranje posuđa U 2011. godini Nacionalna zaklada za znanost (NSF) provela je studijuNajcjelovitije stvari u kući. i

Okrugle ramene – ovo je kršenje položaja, s ramenima koji dolaze naprijed. Ovaj se problem često pojavljuje kod ljudi koji

Stuart M. McGill, šef laboratorija biomehanike kralješnice na Sveučilištu Waterloo u Ontariju, i njegovi kolege pronašli su tri idealne vježbe

Pretjerano skretanje u donjem dijelu leđa, ili lumbalne hyperlordosis odjel – je ispravan položaj kralježnice u kojoj lumbalne savijanje postaje

To nije prvi put da sam pročitao mišljenja stručnjaka koji tvrde da za održavanje dobre forme potrebu orati satima u

Koja je eksplozivna snaga? Eksplozivna sila je sposobnost da vrši najveći napor u najkraćem mogućem roku. U procesu izvođenja eksplozivnih

Camel’s Pose Stegnuti ravni i kosi trbušni mišići. Dok izvodite ovo istezanje, nemojte težak teret kralježnice. Ako imate probleme s

Lijepo je reći “da” kada se pita vas ako imate slučajno otvorenu vizu u SAD-u. Na radost, složio sam se

Od antičkih vremena poznato je da je vazelina izvrstan lijek za liječenje napuknutih usana. Osim toga, postoje i drugi načini