Ples kao sport: odaberite pravilan smjer
Zašto biste trebali plesati Redovite plesne nastave učinit će vaše tijelo tanjim. Tijekom treninga, od 200 do 800 kalorija po satu spaljuje se – nije gore nego kada se vježba. Možete ojačati dišni sustav i srce, povećati izdržljivost tijela, očistiti žile kolesterola. Lijepa držanja i hod je nešto što se možete ponositi nakon redovitih sati. […]